تاريخ : چهارشنبه 25 شهریور 1394 | 15:27 | نویسنده : saege
تاريخ : چهارشنبه 25 شهریور 1394 | 15:25 | نویسنده : saege
پایگاه صاعقه::افرادی که به دنبال عضله سازی هستند باید مقدار استفاده از چربی های سالم را زیاد کنند. روغن نارگیل انتخاب بسیار خوبی است .
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 24 شهریور 1394 | 22:11 | نویسنده : saege
پایگاه صاعقه::خوشبختانه ميشود براي گذراندن يك شب آرام به بعضي نوشيدنيها اعتماد كرد. بهتر است كه اين نوشيدنيها گرم باشند مانند شير گرم با كمي عسل، دمنوشها يا حتي دارچين.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 24 شهریور 1394 | 22:09 | نویسنده : saege
پایگاه صاعقه::مرکبات دارای مقادیر زیادی ویتامین Cهستند.مرکباتی مثل لیموترش و شیرین، گریپ فروت و پرتقال منبعی بسیار غنی از این ویتامین هستند پس آنها را فراموش نکنید
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 24 شهریور 1394 | 22:07 | نویسنده : saege
پایگاه صاعقه::پروتئينهاي موجود در ماست چكيده و كفير ميتواند موجب افزايش سطح پيام رسانهاي عصبي كنترلكننده ناراحتي شود.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 24 شهریور 1394 | 22:03 | نویسنده : saege
تاريخ : سهشنبه 24 شهریور 1394 | 22:01 | نویسنده : saege
پایگاه صاعقه::از این هفته واکسن تزریقی فلج اطفال در برنامه واکسیناسیون کشوری وارد شد که پیش تر به صورت واکسن خوراکی بوده است.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 24 شهریور 1394 | 21:59 | نویسنده : saege
پایگاه صاعقه::مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: جهت و حرکت صنایع مختلف غذایی به سمت سالم سازی مواد است.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 24 شهریور 1394 | 21:57 | نویسنده : saege
تاريخ : دوشنبه 23 شهریور 1394 | 18:41 | نویسنده : saege
پایگاه صاعقه::مصرف این غذاهای ناسالم که در وعدههای غذایی روزمره هر فردی وجود دارد بایستی تا حد امکان به حداقل رسانده شود.
ادامه مطلب
.: Weblog Themes By Pichak :.