تاريخ : چهارشنبه 04 اسفند 1395 | 00:04 | نویسنده : saege
خوردن صبحانه کامل و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماریهای قلبی و کلسترول بالا میشود.
ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه 04 اسفند 1395 | 00:02 | نویسنده : saege
غذاهایی که چرب و پر روغن هستند، علاوه بر اینکه مقدار زیادی کالری وارد بدن میکنند و موجب چاقی و انباشت چربی میشوند، متابولیسم بدن را کاهش میدهند.
ادامه مطلب
تاريخ : چهارشنبه 04 اسفند 1395 | 00:00 | نویسنده : saege
تاريخ : سهشنبه 03 اسفند 1395 | 23:57 | نویسنده : saege
افرادی که غلات کامل را به عنوان بخشی از رژیم سالم غذایی مصرف می کنند سیستم ایمنی قویتری دارند و به سندروم روده تحریکپذیر و التهاب روده نیز دچار نمیشوند.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 03 اسفند 1395 | 23:50 | نویسنده : saege
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد: کمبود ویتامین D یک مشکل جهانی است و تمام افراد نیازمند مصرف مکمل ویتامین D در کشور هستند.
ادامه مطلب
تاريخ : دوشنبه 02 اسفند 1395 | 00:10 | نویسنده : saege
دوران بزن و دررو تمام شده است
آمریکا غلط می کند که به ایران حمله کند
نماهنگ وارث در پی سخنان مقام معظم رهبری در دیداربا معلمان سراسری کشورمبنی بر دنبال کردن هر گونه تجاوزبه خاک ایران اسلامی باز تولیدشد
خواننده : حامدزمانی
تدوین:علیرضامرادعلی بیگی
تاريخ : سهشنبه 28 دی 1395 | 21:45 | نویسنده : saege
رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش گفت: آمران به معروف و ناهیان از منکر باید در کنار مردم باشند نه در مقابل آنان تا حرفشان اثر گذار باشد.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 28 دی 1395 | 21:33 | نویسنده : saege
محققان انگلیسی به تازگی ترکیبهای غذایی و میوهای جدید را برای درمان و پیشگیری حمله قلبی، سرطان و سکته مغزی معرفی کردند که با داشتن ویژگیهای منحصر به فرد و آنتیاکسیدان فراوان موجب افزایش سیستم ایمنی بدن میشوند.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 28 دی 1395 | 21:31 | نویسنده : saege
انار یکی از میوه هایی است که قدمت زیاد داشته و در کتاب های قدیمی و سنتی از آن یاد شده است. همچنین در کتاب مقدس قرآن از انار به عنوان یک میوه بهشتی یاد شده است.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 28 دی 1395 | 21:27 | نویسنده : saege
روغن كنجد بيش از ۲۵۰۰ سال است كه در آشپزي مورد استفاده قرار ميگيرد. اين روغن منبع غني چربي اشباع نشده، ويتامينها، آنتي اكسيدانها و مواد معدني است.
ادامه مطلب
.: Weblog Themes By Pichak :.