تاريخ : | | نویسنده : ali
نماهنگ دلنشین اززمین تا عرش باصدای مهدی سلحشور تدوین علیرضا مرادعلی بیگی بازتولیدشده،
اومدم اینجا قلبم رنگ خدا بگیره ، اربعین راهی از زمین تا عرش دل میزنم به دریا ، پا میذارم تو جاده،راهی میشم دوباره ، با پاهای پیاده راهی میشم ، به سوی خاکی آسمونی
ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ali
یک تخم مرغ بزرگ دارای شش گرم پروتئین، آنتی اکسیدانهای با کیفیت بالا، ویتامین های E، D، A و... است.
ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ali
هیچ گیاهی حاوی ویتامین B12 نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود بدن دچار کمبودهایی میشود که در پی آن انواع بیماریها پدید میآید.
ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ali
تحقیقات دانشمندان نشان داده است منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل میکند و به نوعی شاهکلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است.
ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ali
تاريخ : | | نویسنده : ali
حذف چربیها از غذای روزانه و جایگزین کردن ماهی و سبزیجات تازه به خصوص اسفناج به سلامت روانی و کاهش استرس کمک شایانی میکند.
ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ali
زیاد کردن دفعات وعدههای غذایی با حجم کم و کاهش مصرف کافئین به بهبود بیماری سندروم روده تحریک پذیر کمک میکند و روده را در سلامتی قرار میدهد.
ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ali
مصرف حبوبات پخته، خوردن روزانه مقداری آجیل، قرار گرفتن روغن زیتون در کنار سفره خانواده و دوری از خوراکیهایی که ارزش غذایی ندارند چربی خون را به شدت کاهش میدهد.
ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : ali
تاريخ : | | نویسنده : ali
یک متخصص تغذیه گفت: در زمان تهیه مرغ به نکات مربوط به مواد افزودنی آن مانند آنتیبیوتیک و داروهای هورمونی باید توجه شود.
ادامه مطلب
.: Weblog Themes By Pichak :.