حذف وعده سحري براي سلامت افراد ضرر دارد و با توجه به طولاني بودن زمان روزه داري در فصل تابستان، به همه روزه داران توصيه مي شود كه حتماً سحري را در برنامه غذايي خود داشته باشند.
ادامه مطلب
بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره انرژی در نقاط مختلف ذخیره میكند و اگر این چربیها به مدت طولانی، در بدن باقی بمانند میتوانند به شكل فشرده درآیند و احتمال مورد استفاده قرار گرفتن آنها در بدن، كمتر می شود.
ادامه مطلب
در بین تمام شیوههایی که برای سم زدایی و درمانهای طبیعی در پیش گرفته میشود یک روش جایگاه خاص و ویژهای دارد: روزه داری.پاکسازی
ادامه مطلب
امام جمعه موقت تبریزگفت: برکات و آثار حضور حضرت آیت الله نوری همدانی در استان آذربایجان شرقی برای سال های سال ماندگار خواهد بود.
ادامه مطلب
یک متخصص تغذیه با بیان این که نوشیدنیهای بسیار خنک و یا چای داغ در هنگام افطار، تشنگی و عطش را بیشتر میکند، توصیه کرد: شروع افطار با یک لیوان شیر همراه با خرما، کشمش و عسل مناسبتر است.
ادامه مطلب
ماه رمضان با تحمل سختی همراه است، گرسنگی، تشنگی و تاب آوردن در برابر «هوسهایی» که در طول سال همواره تسلیم آنیم. اما چه باید کرد که این سختی، تحملپذیرتر شود و نه سختتر از آنی که باید.
ادامه مطلب
بوی نامطبوع دهان معمولاً حاصل تخمیر مواد باقیمانده غذایی و قندهایی است که در دهان و روی زبان باقی میمانند...
ادامه مطلب
امسال صدای اذان را دیرتر از سالهای دیگر خواهید شنید. بهتر است اول افطار سبکی میل کرده و بعد شام میل کنید...
ادامه مطلب
در میان عرقیات تنها کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد میشود نوشیدنیهایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد.
ادامه مطلب
باز هم بوی خوش ماه رمضان میآید و ما را به سوی خود میخواند. ماه رمضان فرصتی است برای نزدیکتر شدن به خدا.
برای آنکه بتوانیم از برکات این ماه عزیز بهره ببریم و توفیق انجام عبادات و مناجاتها را داشته باشیم، باید برنامهریزی صحیحی برای تغذیه در این ماه عزیز داشته باشیم.یکی از گروههایی که توجه به تغذیه درست آنها از اهمیت ویژهای برخوردار است، نوجوانانی هستند که برای بار اول روزه میگیرند. از آنجا که نوجوانان در سن رشد هستند عدم توجه به تغذیه مناسب هم میتواند بر روی رشد و سلامت آنها اثر منفی بگذارد و هم قدرت و توان روزه گرفتن را از آنان سلب نماید.
ادامه مطلب
.: Weblog Themes By Pichak :.