دکتر اکبرزاده متخصص ارتوپد در گفتگو با   باشگاه خبرنگاران در خصوص آسیب‌های مخرب فعالیت‌های زیاد در خانه تکانی گفت: با توجه به نزدیک شدن به سال نو و انجام خانه تکانی گفت: فعالیت‌های زیاد در انجام خانه تکانی می‌تواند مشکلات بسیاری را اعم از کمردرد، آرتروز، کوفتگی بدن و مفاصل ایجاد کند.

وی افزود: بهتر است در هنگام خانه تکانی از انجام حرکات پیاپی، ایستادن و نشستن‌های طولانی مدت، حرکت چرخشی ناگهانی، خم نگهداشتن طولانی گردن و کارهای سنگین اجتناب کرد زیرا فعالیت‌های غیر اصولی می‌تواند این مشکلات را بوجود آورد.

وی در پایان گفت: بهتر است در صورتی که در ناحیه مفاصل احساس درد داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید و در روز 2 الی 3 ساعت موقت خانه تکانی کنید.

 

 

 

انتهای پیام/