تاريخ : سهشنبه 16 آذر 1395 | 20:45 | نویسنده : ali
هیچ گیاهی حاوی ویتامین B12 نیست؛ اگر این ویتامین در برنامه غذایی گنجانده نشود بدن دچار کمبودهایی میشود که در پی آن انواع بیماریها پدید میآید.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 16 آذر 1395 | 20:43 | نویسنده : ali
تحقیقات دانشمندان نشان داده است منیزیم در کاهش ابتلا به میگرن و حملات میگرنی بسیار مؤثر عمل میکند و به نوعی شاهکلید درمان این بیماری، دریافت منیزیم است.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 16 آذر 1395 | 20:40 | نویسنده : ali
تاريخ : سهشنبه 16 آذر 1395 | 20:38 | نویسنده : ali
حذف چربیها از غذای روزانه و جایگزین کردن ماهی و سبزیجات تازه به خصوص اسفناج به سلامت روانی و کاهش استرس کمک شایانی میکند.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 16 آذر 1395 | 20:35 | نویسنده : ali
زیاد کردن دفعات وعدههای غذایی با حجم کم و کاهش مصرف کافئین به بهبود بیماری سندروم روده تحریک پذیر کمک میکند و روده را در سلامتی قرار میدهد.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 16 آذر 1395 | 20:32 | نویسنده : ali
مصرف حبوبات پخته، خوردن روزانه مقداری آجیل، قرار گرفتن روغن زیتون در کنار سفره خانواده و دوری از خوراکیهایی که ارزش غذایی ندارند چربی خون را به شدت کاهش میدهد.
ادامه مطلب
تاريخ : سهشنبه 16 آذر 1395 | 20:27 | نویسنده : ali
تاريخ : سهشنبه 16 آذر 1395 | 20:23 | نویسنده : ali
یک متخصص تغذیه گفت: در زمان تهیه مرغ به نکات مربوط به مواد افزودنی آن مانند آنتیبیوتیک و داروهای هورمونی باید توجه شود.
ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 08 آبان 1395 | 00:11 | نویسنده : ali
اصلیترین کاربرد ازگیل برای برطرف کردن مشکلات کلیوی میباشد؛ زیرا آب مولکولی فراوانی دارد و بدن را سم زدایی میکند.
ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 08 آبان 1395 | 00:09 | نویسنده : ali
هر فصلی که سرمیگیرد مواد غذایی خاص خود را به طبیعت هدیه میدهد و نیازهای بدن نیز تا حدودی تغییر میکند.
ادامه مطلب
.: Weblog Themes By Pichak :.