وی افزود: حتی راه رفتن به مدت ۴۰ دقیقه بر روی تردمیل آب بدن را کاهش داده که این امر سبب بروز کم آبی 1.5 درصدی در بدن افراد و در نتیجه کج خلقی می‌شود. 

 

این متخصص خاطر نشان کرد: افراد روزانه به طور متوسط بیش از ۸ درصد آب بدن خود را از دست می‌دهند که این امر برای همه افراد یکسان است که در این زمینه افراد باید روزانه ۸ لیوان آب مصرف کنند.