داشتن پوستی سالم و زیبا، از دغدغه‌های هر فرد است. به همین دلیل برای محقق شدن آن از روش‌های مختلفی کمک گرفته می‌شود اما پزشکان توصیه‌های تغذیه‌ای برای سلامت پوست دارند.